Todo mundo já passou por problemas na hora de se concentrar e estudar. Quem aqui nunca virou a noite lendo um livro gigantesco ou fazendo fórmulas malucas para a prova do dia seguinte?

A educação é muito importante e nós levamos isso à sério. Sabemos que 24h não são suficientes para fazermos tudo o que precisamos, ainda mais estudar para vários testes ao mesmo tempo. Mas como o estudo é essencial para crescermos na vida, selecionamos algumas dicas para te ajudar a estudar sem virar a noite ou se desesperar. Confira:

1 – Não fique apenas lendo! Anote, escreva e reescreva.

Faça a matéria entrar em seus pensamentos mecânicos e mantê-la em sua mente. Não é à toa que muitos professores dizem que a cola é a melhor forma de estudo. Afinal, o aluno teve todo um trabalho para fazer uma análise e resumo da matéria.

Pesquisas afirmam que o aluno pega melhor a matéria quando a mesma é escrita à mão, principalmente pela memória de nossos músculos. Mas vale lembrar também que você deve selecionar apenas o importante para ser colocado no resumo. O ponto mais importante na hora de estudar é ser direto e conciso para não perder tempo com partes indispensáveis.

Use também marca-texto ou post it para marcar as partes mais importantes. As cores ajudam na retenção de informação pelo cérebro e é uma ótima forma de organização.

2 – Revise a matéria após as aulas.

A pior coisa que tem é matéria acumulada. Para evitar esse problema, aproveite para revisar a matéria no mesmo dia para que seu cérebro entenda que é um conteúdo importante a ser memorizado.

3 -  Desligue todos os aparelhos eletrônicos.

Computador, televisão, som e afins desligados! Não caia na tentação de verificar as redes sociais enquanto estuda. Nos dias de hoje, nós nos dispersamos com muita facilidade e isso nos desconcentra das funções mais importantes.

4 – Estude em um lugar tranquilo e organizado.

Estudar em meio de uma enorme bagunça, criança chorando ou cachorro latindo não dá! O momento do estudo é a hora em que seu cérebro precisa se concentrar no aprendizado, e para isso ele precisa de tranquilidade e nenhum estresse. Por isso, tente estudar sozinho, em uma biblioteca ou algum lugar em que não ocorra interrupções. Você pode estudar com amigos também para compartilhar informações, mas não deixe de ter seu tempo sozinho para absorvê-las.

5 – Respeite seu tempo.

Não adianta nada passar a noite inteira estudando e chegar morto na prova. Antes de qualquer teste, o corpo e o cérebro precisam estar relaxados. Descubra qual é a hora do dia em que você se torna mais produtivo e invista seu tempo de estudo nela. Se você perceber que não está conseguindo se concentrar de jeito nenhum, vá fazer outra coisa. Se desprenda da matéria e volte a ela quando sentir que está mais focado. É importante que se faça pequenos intervalos durante o estudo para comer e outras necessidades.

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