Dormir bem é essencial à saúde e ao bom-humor. E claro que o colchão é um fator importantíssimo nesse processo. Dormir em um colchão velho ou desnivelado pode causar graves problemas. Por isso, é aconselhável trocar o colchão de espuma a cada 5 anos, enquanto que o de mola pode ser trocado em 10 anos.

Mas você já parou para pensar nas inúmeras opções que temos de colchões, travesseiros e afins? Como saber qual são as melhores escolhas para o nosso conforto? Nós vamos te contar um pouquinho sobre cada tipo de colchão para você não ter mais dúvidas. Confira:

Colchões de molas:

O colchão de mola representa 80% do mercado, sendo o mais procurado e popular entro os colchões. Esses colchões são feitos com molas helicoidais para o apoio, com diversos tipos de estofo para que fique o mais confortável possível.

As molas tendem a se deformar de acordo com a posição em que a pessoa dorme, ou seja, é um colchão especializado para se adaptar às necessidades do nosso corpo, evitando problemas de coluna e garantindo uma boa noite de sono.

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Colchões com espuma de memória:

Esses colchões são lembrados pela sensação de que nosso corpo se derrete ao deitar nele. Isso acontece porque esses colchões tem uma adaptação gradativa, se moldando ao nosso corpo. É o colchão aconselhado para quem sofre de problemas musculares ou de postura. Porém, esses colchões acabam sendo bastante desconfortáveis em dia mais quentes por serem sensíveis à temperatura.

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Colchões de látex:

Os colchões de látex garantem uma maior durabilidade e menos deformação com o passar do tempo. Esse colchão é mais firme, para quem gosta de uma cama mais firme.

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Colchões ortopédicos:

Esses colchões, como o nome já indica, são próprios para quem apresentam disfunções e dores na coluna. Costumam ser recomendados por médicos a fim de aliviar a dor e promover uma noite de sono mais confortável. O colchão ortopédico conta com uma caixa de madeira revestida de espuma, deixando a coluna reta e evitando pressão no corpo.

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Colchões de ar:

Os colchões de ar são aqueles que levamos para acampar ou dormir na casa de amigos. Através de uma bomba de ar, você o enche em poucos minutos de acordo com a firmeza que deseja. Porém, é um colchão para ser usado raramente, pois podem causar sérios problemas na coluna.

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Como higienizar seu colchão:

A higiene é fundamental para preservar um colchão. Para facilitar a limpeza, você pode conferir as dicas abaixo:

1 – Use o aspirador de pó no colchão para diminuir os resíduos.

2 – Use produtos de limpeza à base de enzima, que ajudam a diminuir manchas.

3 – Lave suas roupas de cama com frequência e com água quente para matar os ácaros.

4 – Utilize uma capa ou protetor por cima do colchão para protege-lo.

5 – Vire o colchão pelo menos uma vez por semana para que ambos os lados fiquem arejados.

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